美輪明宏が９１歳でお亡くなりになった。太陽のような神々しさ…実際に教育番組で太陽役やっていたので、太陽神みたいに神々しいのに残念だ。一時期、Docomoのiモードの「みわちゃんファンクラブ」みたいなのを契約していたことがある。いや、auだったかな。色々とキャリアを変えすぎて覚えていない。シャンとした感じの価値観がカッコよかった、あと若かりし頃は見てくれがカッコよかった。むかし、何冊か美輪明宏本を持っていた気がする。まあ、役者としては知らないし、ヨイトマケの唄をうたっているのを見るくらい、あともののけ姫のモロ役をやっているぐらいしか知らない。
高齢者の長生きレースを勝手に応援？している。ドクター中松は９８歳。この人の発明はどこがすごいのか今も分からないが、何歳まで生きるつもりかわからないがすごいバイタリティなのはもう証明された気がする。生きようと思って１００年も生きられない。そこまで有名人というわけではないし、いろいろと病状を聞いているのに長生きだと思うのと個人的に好きなおじさんが、野末陳平９４歳。慕ってくれる人が周りにいて幸せそうな老後。ドクター中松と同様にXやっているのがすごい。Xやるのが体にいいのかな？。田原総一朗は９２歳で朝ごはん食べるだけの動画が人気を博している。黒柳徹子…餃子の王将で衰えぬ食欲を披露したとか。寝る前にスクワット５０回を欠かさずしているそうで、やはり体を動かしてなんぼのものなんだな。
８０までどうにか生きられたら万々歳だと個人的には思っているがなんか明らかに老化がはやいのでうまく行っても自分の場合は６０で老衰かも。男性の平均寿命が８４歳だっけ、平均ってことはそこに到達するだけでも単純に計算すると２分の１以下なのですが、でも寿命としては妥当というか十分過ぎるとも思っている。まあ、ハーフでもういっぱいいっぱいなんですが。毎日体を動かす習慣を最近みにつけたのはいいが、体はガタピシ、ロックンロール。スクワットすると膝が痛いしパキパキする。伸びをしても四十肩の後遺症で対して伸びないどころか翌日に痛みを持ち越す。動く意味ってあるのかな？と思っている筋力が維持されるのは重要ということは理解できているが、運動効果が薄いばかりか逆に体を壊している気もする。このまま体のスジが固くなっても放置しておく…でもいい気もしている。健康年齢が失われる７０歳ぐらいからそうなるんだと思っていたが、４０前半でそうなっていくんだと思わなかった。最大出力で懸垂やったら胸のあたりが１０分ぐらい痛かった。弱い運動ならいくらでもできるが、強い運動ができないってこれ何でなんだろう。1回が限界だったのが3回くらいできるようになったので、まだ結果をプラスに転じることはできるみたいなので、この調子で頑張りたい。めざせ50代…志が低い（汗）でも、明らかに自分は「老化が早い」これだけは言っておく。
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