徒然草2.0 戯言。徹夜の本当の弊害。
眠いのは寝ればいい。眠気は少し寝れば解決する。睡眠不足が解消されると、メンタルが回復する。しかし、内臓などのダメージは消えないなーと思います。特に自分の場合は、消化器官のいろいろがズタボロになるようです。どうも徹夜のたびに寿命が縮まっている...
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