３９歳でひどい四十肩になり未だに治らず老いを感じる。
もともと人一番鈍い認知機能が衰えた気がする４０歳。
さすがに歩いていてつまづきやすくなったまでは行かないものの、筋力が衰え体が少しずつむくんでくる。体調不良にはなるが、体調不良になったのも気づきにくい鈍さも感じるようになった。そんなわけで、３０後半からいっきに老いを感じたので、アンチエイジングを意識し始めている。
…ざっくり言えば７０までは老いに抗い７０過ぎたら老いを受け入れるしかないらしい。というわけで４０前半は当たり前に老いに抗う中年を演じるべきらしい。自分でも老いを感じて消極的になった４０代男の意識はあり。しかしだからといって年甲斐もなく若々しさを保っているオーラをあまり出したくなかったのだが、オーラは出したほうがいいらしい。
ただし、脳トレとかは無駄で普段の心がけでぐらいでいいらしい。
しんどい、何をやるにしてもしんどい。起きるにしても寝るにしてもしんどいくらいなのだが、そんなことを言っても無意味。
４０代から前頭葉の萎縮が始まりセロトニンが減少して１万人に２人が認知症になる。５０代から脳の動脈硬化が進み４０代よりうつ病になりやすくなり自発性も低下して１万人に８人が認知症になる。６０代から全体の２％未満が認知症になる。７０代から８％が認知症になる。８０代から３０％が認知症になる。９０代から７０％が認知症になる。
…ああ、自分の昨今の変な感じは前頭葉の萎縮とセロトニンの現象でたぶん人より年取るのが早いので動脈硬化が始まっている感じなのだろう。と勝手に予想。あとは脳ドックや心臓ドックを受けるのがいいらしいということがわかった。和田秀樹によれば健康診断は無駄とのことだが、この２つの検査はやったほうがいいらしい。
まあ、胃カメラもX線検査（バリウム）もやったことないので、４０の手習いでまずはバリウム飲んでみようと思うが…たぶん相性がすこぶる悪いはず（？）
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