戯言。胃潰瘍も椎間板ヘルニアも精神的な要因で痛くなるらしい。

胃潰瘍や椎間板ヘルニアとくに椎間板ヘルニアについては、座りっぱなしの仕事をしていることもあって対応していかないといけないと思っていますが、実は椎間板ヘルニアの痛みの原因は精神的な理由で出るのが３分の２らしいです。

つまり、心の問題で痛みが出るそうです。神経の圧迫で痛みが出るのは３分の１。

それ以外は精神的な問題で痛みが出る。うつ病とかと椎間板ヘルニアが併発している例もあるそうだ。…これってすごい理解されていないことですね。腰痛が理由でイベントや仕事を断る人がいますが…「ストレスなのでしょうがない」と、気を使ってあげるくらいの寛容な気持ちが必要なのではないでしょうか？（て、自分は椎間板ヘルニア予備軍な気がしているので、思いました）

うつ病で出て来れないとか、胃潰瘍で胃がキリキリするとかと同様に、椎間板ヘルニアで動けませんは、同じ理由でストレスだそうです。

…というわけで、これは人に優しくなるために知っておいたほうがいい知識だと思いました。

参考「現代人に増えている慢性腰痛 ストレスが大きな原因だった」
http://www.shaho-net.co.jp/healthup4/winter/

腰痛が怖いなら…マッサージに行く？運動する？栄養をとる？まあ、それも重要ですが、ストレスの要因から離れること＆ストレスを感じないように考えを変えること…なのかもしれません。

それではまた。