重要なのは閾値を超えないこと。

睡眠時間が５時間を切るとパフォーマンスが落ちる。これが４時間になると最悪。３時間じゃグロッキー。２時間はご臨終状態。

睡眠に限らず、人の心が崩壊する瞬間にも、閾値がある。

キレる状態でも泣き崩れる状態でも、状態の種類は違えど、尋常ならざる冷静ではない状態。

感情的であることによるメリットは、限りなく少ない。

釈迦の時代から、感情に振り回されるのは、よろしくないことだと思われている。

…だからこそ、そういったものと無縁な聖人を、我々は見習ったり崇めたりするのだと思う。

重要なのは閾値を超えないこと。